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Cos’è il Counseling? Negli ultimi anni se ne sente parlare sempre più frequentemente. Spesso il suo significato e l’importanza che può assumere come strumento di sostegno in alcune circostanze vengono sottovalutati. Il Counseling rappresenta una forma di supporto emotivo a breve termine, che consente di sostenere e sviluppare le potenzialità dell’individuo, questo processo avviene promuovendo atteggiamenti positivi e propositivi. È un prezioso strumento per poter affrontare e superare un periodo di crisi da cui sembra difficile se non impossibile poterne uscire. Emozioni negative, dolore, paure, insicurezze prendono il sopravvento ed a quel punto si può cercare un aiuto esterno per poter metabolizzare il disagio e poterne uscire. L’azione dell’operatore si concretizza in una vera e propria ricostruzione della personalità. Quando si può ricorrere al supporto del Counseling? In caso di difficoltà nell’instaurare relazioni affettive, nel prendere decisioni, nelle relazioni interpersonali, nella gestione dei conflitti interni o esterni, problemi scolastici o professionali, diagnosi infauste. Attraverso la relazione si favorisce l’auto-esplorazione dei propri dolori, bisogni, desideri e cosa più importante la comprensione dei propri comportamenti insani e limitanti. È proprio dopo aver acquisito questa consapevolezza si può elaborare un piano di azione per realizzare gli obiettivi desiderati, nell’ottica del raggiungimento di un benessere emotivo. Questo avviene attraverso l’apprendimento di nuovi modelli di pensiero e comportamenti conseguenti e ristrutturando letteralmente le proprie convinzioni e del dialogo interno. Il Counselor non fornisce consigli ma guida la persona attraverso un processo di crescita emotiva e maggiore coscienza di sé aiutandola a riscoprire i suoi punti di forza e trovare nuove strategie comportamentali ritornando ad avere una gestione consapevole delle proprie emozioni.