Yoga Ayurvedico

CORSO BASE DI MASSAGGIO YOGA AYURVEDICO

L’Associazione YogAyur - Naturale  Benessere  organizza  quattro weekend intensivi per iniziare a praticare il massaggio Yoga Ayurvedico, un vero e proprio rituale di benessere per il corpo e lo spirito. Più di 60 ore di didattica teorico/pratica in cui verranno illustrate le sequenze di  base su tutto il corpo e le principali tecniche di manipolazione per padroneggiare alla fine del percorso l’intero   rituale.

Tra le materie affrontate nel corso ci saranno basi di anatomia,  fisiologia e medicina Ayurvedica, filosofia del benessere e  deontologia  dell’operatore del benessere, verranno inoltre distribuite dispense  e  ci  sarà la possibilità di creare gruppi di studio e pratica.

Al termine del percorso i partecipanti riceveranno un attestato di partecipazione e saranno in grado di iniziare a praticare professionalmente il massaggio. Con la possibilità per i più meritevoli  di iniziare un periodo di stage con YogAyur - Naturale Benessere.

Il corso si svolgerà da Gennaio ad Aprile 2023 nei giorni di sabato e domenica dalle ore 10:00 alle ore 18:00 presso il centro YogAyur in via Giuseppe Acerbi 38 (M. Piramide).

IL  MASSAGGIO YOGA AYURVEDICO

Nato anticamente in India con finalità terapeutiche il massaggio Yoga Ayurvedico unisce il massaggio profondo dei tessuti ad un lavoro sul respiro ed a posizioni Yoga eseguite con l’aiuto del massaggiatore. Simile al massaggio thailandese, lo Yoga Ayurvedico  viene  eseguito  su tutto il corpo con uso di olio, a terra su un materassino, consentendo così una gamma più completa di allungamenti-stretching. Il massaggio scioglie tensioni e contratture muscolari, mentre i movimenti  assistiti  e  gli  esercizi respiratori riallineano il corpo e stimolano il flusso naturale di  energia. La tecnica comprende l’uso di mani, gomiti e piedi come strumenti per il  massaggio. Un  approccio unico, globale per il corpo, che  favorisce  la corretta postura, migliora i modelli respiratori, aiuta a eliminare le tossine e lascia chi lo riceve con un profondo senso di benessere.

I DOCENTI

Federico Insabato

Dopo una carriera sportiva come velista e la laurea in Cooperazione Internazionale, decide di dedicarsi pienamente all’interesse che  da  sempre lo accompagna per la ricerca interiore e l’indagine sulle cause di benessere nell’uomo.

Studia e pratica da diversi anni Hatha Yoga e meditazione, si è formato  al massaggio Yoga Ayurvedico con Shakti Martinez, allieva diretta del Maestro indiano Kusum Modak.

È inoltre Counselor relazionale per un approccio al  benessere  globale,  sul piano fisico, emotivo e  mentale.

Tiene classi di Hatha Yoga tradizionale in italiano e inglese e ha collaborato con selezionati centri benessere e SPA di   Roma.

Altri docenti e massaggiatori professionisti potranno integrare con la loro esperienza il percorso didattico.

LA SEDE

Il corso si terrà a Roma presso il centro YogAyur in Via Giuseppe Acerbi  38  Roma –Tel. 380  3270932

Il nuovo centro, accogliente e silenzioso, ospiterà  le  lezioni  nelle  sue sale ben riscaldate e luminose. La sede è facilmente raggiungibile con i mezzi (MetroB-Piramide e trenino Roma-Lido, Tram 3-8,  bus  23,  673, 715, 716, 769, stazione treni Ostiense) e  offre  buone  possibilità di parcheggio. Possibilità di pranzare presso il bistrot vegetariano in sede.

1° Weekend  28-29 Gennaio 2023 (dalle 10:00 alle 18:00)

10:00 – 11:00 yoga

11:00 – 12:30 filosofia del massaggio

12:30 – 14:00 pratica schiena e braccia

14.00 – 15:00 pranzo

15:00 – 17:00 pratica ripasso

17:00 – 18:00 yoga e rilassamento

2° Weekend  18-19 Febbraio (dalle 10:00 alle 18:00)

10:00 – 11:00 yoga

11:00 – 12:30 basi di fisiologia e anatomia

12:30 – 14:00 pratica gambe e piedi

14.00 – 15:00 pranzo

15:00 – 17:00 pratica ripasso

17:00 – 18:00 yoga e rilassamento

3° Weekend 18-19 Marzo (dalle 10:00 alle 18:00)

10:00 – 11:00 yoga

11:00 – 12:30 basi di medicina Ayurvedica

12:30 – 14:00 pratica addome e petto

14.00 – 15:00 pranzo

15:00 – 17:00 pratica ripasso

17:00 – 18:00 yoga e rilassamento

4° Weekend 15-16 Aprile (dalle 10:00 alle 18:00)

10:00 – 11:00 yoga

11:00 – 12:30 la professione del massaggiatore

12:30 – 14:00 pratica testa, collo e viso

14.00 – 15:00 pranzo

15:00 – 17:00 pratica ripasso

17:00 – 18:00 yoga e rilassamento