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Romeow Cat Bistrot e YogAyur per un ritiro unico sull’isola di Panarea [reloaded].

Se questo non è il nostro ritiro Yoga definitivo poco ci manca: una location mozzafiato con accesso al mare privato sull'isola di Panarea, menù e laboratori di cucina vegana a cura di Romeow Cat Bistrot, pratiche quotidiane di Yoga, respirazione e meditazione per ricaricare e distendere corpo, mente e cuore, massaggi e trattamenti alla carta!

Tutto questo a Maggio, uno dei periodi migliori per godere della bellezza delle isole Eolie.

Ora chiudete gli occhi e immaginate di approdare, dopo alcune ore di viaggio, su una delle più belle isole del mediterraneo, senza turisti ma con la natura in risveglio, pace e ritmi lenti.

Immaginate di trovare ad accogliervi, in una delle case più antiche e suggestive dell’isola, un maestro di Yoga e meditazione, lo staff di un ristorante e pasticceria vegani all’avanguardia per quanto riguarda cucina plant based e super food, una super terapista olistica.

Immaginate di trascorrere 6 giorni tra pratiche di Yoga, tuffi in acque cristalline, menù sorprendenti, laboratori di cucina vegana e pace dei sensi.

Ehi, ehi… non immaginate troppo, va bene così! Lasciatevi un po' di spazio per la meraviglia!

Eh sì, perché neanche noi possiamo prevedere esattamente come sarà, sia perché lo spirito eoliano invita ad adattarsi agli eventi, sia perché molto dipenderà dai sognatori che decideranno di unirsi al viaggio.

Qui però puoi scoprire qualche dettaglio in più su location, programma, laboratori, trattamenti e pratiche.

LA LOCATION:

Casa Manusardi, una delle poche ville con diretto accesso al mare, immersi in un giardino meraviglioso con vista sullo Stromboli e le sue straordinarie eruzioni notturne. 4 camere tra doppie e matrimoniali con 3 bagni e tutte in pieno stile eoliano immerse in un giardino a picco sul mare. Un ampio spazio per la pratica, colonne bianche contornate da fiori e tanti angoli dove annusare profumi, rilassarsi o concedersi attimi di incanto.

CUCINA E LABORATORI HEALTY&VEG

La cucina di Romeow è una cucina vegetale che non rinuncia al gusto e alla bellezza, i suoi piatti sono frutto di idee e di viaggi in giro per il mondo.

La passione per la cucina e per il cibo naturale gli ha fatto scoprire vari tipi di preparazioni tra cui la fermentazione dei vegetali e dei legumi.

Nei tre laboratori potrete avere delle nozioni per iniziare a provare l'arte magica della fermentazione e preparare cibi buonissimi e pieni di risorse nutrizionali per il nostro organismo.

Scoprite di più sulla cucina di Romeow Cat Bistrot e qualche anticipazione sul menù qui:

https://www.instagram.com/romeowcatbistrot?igsh=MTlsNHU0emNoc3B0Zg==

HATHA YOGA FLOW DINAMICO & RESTORATIVE YOGA

Un mix sapiente di pratiche per riattivare l'organismo al mattino e distenderlo la sera, in accordo con i ritmi naturali. 2 classi al giorno condotte da Federico Insabato, fondatore di YogAyur e insegnante con esperienza decennale nella conduzione di retreat trasformativi attraverso Yoga, meditazione e consapevolezza di sè.

Breathwork, asana, ed esercizi di mindfulness adatte a tutti i livelli di pratica accompagneranno e vivificheranno le nostre giornate, con qualche sorpresa serale.

https://www.yogayur.it/yoga-federico-insabato.html

COSTI:

COSTO A PERSONA IN CAMERA DOPPIA: (tutto incluso, EXTRA: viaggio, trattamenti, sup)

EARLY BIRD FINO AL 9 MARZO 1650€ 

PREZZO PIENO 1800€ 

(opzione tripla su richiesta e in base a disponibilità)

ACCONTO AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE (NON RIFONDABILE DOPO IL 9 MARZO)
SALDO ENTRO IL 12 APRILE (NON RIFONDABILE DOPO TALE DATA)

TRATTAMENTI E ATTIVITÀ EXTRA

A cura di YOGAREA con Barbara Luisa Compostella - Terapista Olistica - Spinal Flow Practitioner - Master Reiki. Isolana nel cuore, con YOGAREA, la sua terrazza olistica sul mare di Panarea, Barbara si dedica dal 2017 ad ogni cliente con grande attenzione all'Ascolto, curiosità e desiderio di evoluzione.

Introspezione ed integrazione sono le sue parole guida, l'esperienza sul campo la sua scuola e il sorriso la sua filosofia.

Ama fare esperienza diretta su se stessa di ogni studio e pratica, e solo quando ne diventa Maestra propone le sue Arti curative ai clienti con piena consapevolezza e professionalità.

https://en-yogapanarea.weebly.com/

TRATTAMENTO SPINAL FLOW

La SFT rimuove tutto lo stress e i disturbi cronici e non, riattiva la consapevolezza della naturale Intelligenza di Autoguarigione del corpo comunicando direttamente al sistema nervoso e il flusso cerebrospinale un messaggio di morbidezza.

Attraverso 33 punti di accesso sul cranio e sull'osso sacro invia messaggi di benessere e apertura al cervello, che a sua volta li rimanda indietro lungo tutta la colonna vertebrale in modo che i blocchi trattenuti su di essa si ammorbidiscano fino a scomparire.

YOGAREA HOLISTIC - MASSAGGIO BALI DEEP TISSUE

Agisce in profondità, ammorbidendo muscoli, fasce e tessuti, rilassando il respiro e permettendo alla mente di lasciare andare. Unito al Rocking Shiatsu e al Reiki riarmonizza tensioni ed emozioni e i canali energetici detti meridiani. Utilizzo di oli medicati ed essenze.

Decontratturante - Tonificante - Rilassante - Energizzante

SUP YOGA EXPERIENCE : (minimo 2 massimo 5 partecipanti)

Un nuovo approccio allo yoga e all’ elemento Acqua - per allenare la mente a lasciarsi andare alle onde del mare - e a lungo termine alle onde della Vita.

PROGRAMMA: (potrà subire adattamenti)

LUNEDÌ 12 MAGGIO

Arrivo dal pomeriggio

18:30 Yoga e welcome circle

20:30 cena

Rilassamento guidato

MARTEDÌ 13 MAGGIO

8:00 Yoga e meditazione

9:30 Colazione

10:30 mare ed escursioni

13:00 Lunch

14-17 Mare, rest o massaggi

17:00 laboratorio di cucina

18:30 Yoga e meditazione

20:30 Cena

Relax e tisane

MERCOLEDÌ 14 MAGGIO

8:00 Yoga e meditazione

9:30 Colazione

10:30 mare ed escursioni

13:00 Lunch

14-18:30 Mare, rest o massaggi

18:30 Yoga e meditazione

20:30 Cena

Danze sotto le stelle

GIOVEDÌ 15 MAGGIO

8:00 Yoga e meditazione

9:30 Colazione

10:30 mare ed escursioni

13:00 Lunch

14-17 Mare, rest o massaggi

17:00 laboratorio di cucina

18:30 Yoga e meditazione

20:30 Cena

Rilassamento guidato

VENERDÌ 16 MAGGIO

8:00 Yoga e meditazione

9:30 Colazione

10:30 mare ed escursioni

13:00 Lunch

14-18:30 Mare, rest o massaggi

18:30 Yoga e meditazione

20:30 Cena

relax e tisane

SABATO 17 MAGGIO

8:00 Yoga e meditazione

9:30 Breakfast

10:30 mare ed escursioni

13:00 Lunch

14-17 mare, rest or massages

17:00 laboratorio di cucina

18:30 Yoga e meditazione

20:30 Cena

Closing circle

DOMENICA 18 MAGGIO

8:00 Yoga e meditazione

9:30 colazione

10:30 mare

12:30 lunch e partenze