Massaggio Decontratturante
Il massaggio decontratturante per la cervicale è un toccasana per chiunque soffra di cervicalgia; si tratta di un massaggio parziale che lavora su porzioni di corpo specifiche per sciogliere le contratture che si formano lungo la schiena, il collo e la cervicale.
Cervicalgia: sintomi per riconoscerla“Quando si infiamma mi gira talmente tanto la testa, da non riuscire ad alzarmi dal letto”. Chi soffre di dolori nel tratto cervicale-vertebrale, conosce bene questa sensazione di spossatezza che rende la testa pesante e provoca un fastidio così forte da inibire ogni normale attività quotidiana.
Cause e rimedi per la cervicaleQuesto tipo di problematiche legate al tratto cervicale sono spesso causate da uno stile di vita comune alla maggior parte di noi; un lavoro sedentario, la mancanza di attività fisica costante, lo stress emotivo e qualche movimento eseguito in modo errato: sono questi gli ingredienti per una cervicalgia in piena regola. Riassumendo, perciò, possiamo qualificare come cause primarie della dolore alla cervicale:
Una postura scorretta come quella che assume chi lavora tante ore davanti ad un PC, prolungata nel tempo, arriva a generare tensioni muscolari; in risposta al dolore, i muscoli cervicali rimasti a lungo nella stessa posizione, si contraggono comprimendo ulteriormente le vertebre. Il risultato è un’infiammazione articolare che, se non trattata in modo adeguato, può ripresentarsi ciclicamente. Considerata a tutti gli effetti una patologia, la cervicalgia è difficile da curare. Quando il dolore diventa ingestibile, si può ricorrere ad un antidolorifico, ma più in generale è bene prevenire le contratture, correggendo la postura quando è sbagliata.
Quali benefici apporta il massaggio decontratturante?Il beneficio di un massaggio decontratturante alla cervicale è duplice: in termini terapeutici, scioglie le contratture e decomprime le vertebre, mentre emotivamente aiuta ad allentare le tensioni e le rigidità causate dallo stress, riarmonizzando tutto il corpo con una piacevole sensazione di benessere. Un adeguato massaggio alla cervicale e al collo prevede una sequenza di manipolazioni che solo mani esperte possono eseguire, a partire dallo “scollamento” dei tessuti: un’operazione che, agendo sulle fibre del tessuto connettivo dei muscoli, riattiva la circolazione sanguigna e linfatica. Le modalità di esecuzione del trattamento a mani aperte, si basano principalmente sull’abilità manuale di rendere efficace la pressione esercitata con le mani sulla porzione di corpo infiammata, allentando la tensione e sciogliendo le contratture; senza dimenticare che il movimento digitopressorio favorisce l’eliminazione di tossine e di liquidi in eccesso e agisce positivamente sul tessuto cutaneo, restituendo al corpo ed ai tessuti cutanei un migliorato apporto di ossigeno.
Affidarsi a un massoterapista è indubbiamente la soluzione più efficace per risolvere le problematiche muscolari o articolari derivate dalla cervicalgia, ma anche per mantenere un buono stato di salute generale e di benessere quotidiano evitando quelle comuni rigidità indotte dalla tensione da stress.
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