Eventi

Secondo molte tradizioni l'uomo è come un albero capovolto le cui radici non sono fisse sulla terra ma si estendono nei Cieli e i rami al contrario si manifestano sulla terra, come le sue azioni.

Se il corpo è cio che ci rende radicati nella dimensione fisica, da dove sorge invece la spinta all'azione? È il corpo a dover essere riarmonizzato o le forze che lo abitano e se ne servono?

Durante questi tre giorni cercheremo di sperimentare come il radicamento esteriore è solo il riflesso di una connessione col radicamento interiore, la cosiddetta centratura.

Guidati da Riccardo e Federico attraverso pratiche fisiche, riflessioni, letture e meditazioni, ci faremo sempre più tramiti consapevoli tra la nostra Radice interiore e il radicamento esteriore.

La partecipazione cosciente ai movimenti del corpo e quindi nel movimento, possono infatti avvicinarci alla conoscenza di noi stessi e delle potenze interiori che fanno scaturire le azioni stesse.

La centratura è in atto quando c'è una armonizzazione sinergica delle proprie forze che determina o è determinata dall'unità della coscienza, la cessazione dei conflitti interiori ed esteriori.
Un fluire senza attriti, sia nel movimento, che nel pensiero che nel sentimento.

I temi motori trattati, collegati di volta in volta ad aspetti interiori, saranno:

linea e postura
mobilità articolare e flessibilità
respirazione
forza del centro
consapevolezza corporea ed equilibrio
La verticale e le posizioni in inversione
varie “entrate” in verticale (dinamiche, di forza, salto)
“giocare” con le varie forme.

Saremo ospiti di Podere YogAyur nel borgo di Pievelunga di Parrano, questa fattoria olistica che produce olio, miele e vino biologici, è anche luogo di soggiorno, ritiro o vacanza per viaggiatori consapevoli.

Il podere, è un antico casale con 12 posti letto confortevoli suddivisi in camere doppie con bagni condivisi, mentre i menù dei pasti saranno vegetariani con prodotti locali.

Durante le pause sarà possibile ricevere un massaggio YogAyurvedico o semplicemente rilassarsi in natura.

COSTO A PERSONA IN CAMERA DOPPIA CON BAGNI CONDIVISI:

EARLY BIRD FINO AL 6 APRILE

290€ a persona in camera doppia con bagni condivisi tutto incluso

DAL 7 APRILE

340€ a persona in camera doppia con bagni condivisi tutto incluso

(necessaria tessera associativa 10€)

EXTRA:

50€ per massaggio ayurvedico da 50min.

15€ a persona transfer da stazione

PROGRAMMA:

VENERDI 25/04/2025

12:00 ARRIVO AL CASALE E CERCHIO DI BENVENUTO

13:00 - 14:00 - PRANZO

14:00 - 16:00 - RIPOSO O MASSAGGI

16:00 - 17:30 - ATTIVITÀ LIFEMOTUS

18:00 - 19:30 - YOGA E MEDITAZIONE

20:00 - CENA

TISANE E LETTURE ATTORNO AL FUOCO

SABATO 26/04/2025

8:30 - 10:00 -YOGA E MEDITAZIONE

10:00 - 11:30 - COLAZIONE

11:30 - 13:00 - PASSEGGIATA E ATTIVITÀ LIFEMOTUS 

13:00 - 14:00 - PRANZO

14:00 - 16:00 - RIPOSO O MASSAGGI

16:00 - 17:30 - ATTIVITÀ LIFEMOTUS

18:00 - 19:30 - YOGA E MEDITAZIONE

TISANE E LETTURE ATTORNO AL FUOCO

DOMENICA 27/04/2025

8:30 - 10:00 - YOGA e MEDITAZIONE

10:00 - 11:30 - COLAZIONE

11:30 - 13:00 - PASSEGGIATA e ATTIVITÀ LIFEMOTUS

13:00 - 14:00 - PRANZO E SALUTI

RICCARDO COLLINS

Da sempre appassionato di movimento: atleta e performer acrobatico prima, preparatore e allenatore poi.

Ha studiato scienze motorie all’Università di Tor Vergata e conseguito i titoli di insegnante di ginnastica artistica maschile di 1° e 2° livello presso la Federazione Italiana Ginnastica.

Tra i suoi interessi ci sono anche filosofia, psicologia, religioni, ascesi ed esoterismo. Ama dipingere, scrivere, studiare e cercare di ampliare la conoscenza di se stesso. Crede nella possibilità di migliorare la connessione con il corpo e con la mente, vedendoli come strumenti di trafrosmazione ed orientamento atti ad accedere a una maggiore consapevolezza, lo scopo principale di MOTUS, metodo che divulga dal 2014.

FEDERICO INSABATO

Insegnante di Yoga e meditazione certificato Yoga Alliance e counselor relazionale, dopo una carriera sportiva come velista e la laurea in Cooperazione Internazionale, decide di dedicarsi pienamente all’interesse che da sempre lo accompagna per la ricerca interiore e l’indagine sulle cause di benessere nell’uomo.

Nel 2013 fonda YogAyur, realtà attiva a Roma con un centro di pratica e attività di ritiri e viaggi spirituali in Italia e all'estero.

Nel suo percorso, oltre allo Yoga, ha studiato i Movimenti e le Danze Sacre tramandate da G.I.Gurdjieff e il Sema della tradizione Sufi e si è formato al massaggio Yoga Ayurvedico con Shakti Martinez, allieva diretta della Maestra indiana Kusum Modak.