Eventi
 |
31 OTT. 3 NOV. 5 ELEMENTS RETREAT FALL/WINTER EDITION WITH KINDRAYoga Data evento: dal 31/10/2024 al 03/11/2024 Mentre ci prepariamo ad avvicinarci alle profondità dell’Autunno, siamo chiamati a lasciare andare ciò che non ci serve più, anche provando tristezza, ma rimanendo con i piedi per terra. Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), questa particolare stagione è associata all'elemento Metallo e al sistema di organi polmonari e intestino crasso che ci collega alle emozioni di tristezza e perdita.
Il picco dell'autunno ci porta sempre in connessione con gli alberi che perdono le foglie per mantenere l'energia per i mesi invernali più rigidi e fare spazio alla nuova energia che sboccia in primavera. Quindi possiamo trarre ispirazione dalla natura che ci circonda per lasciare andare, per purificare “energeticamente” il nostro corpo e la nostra mente per entrare nel prossimo anno con rinnovato vigore, resilienza e riposo. Novembre inoltre è un mese incredibilmente potente per celebrare e ricordare i nostri antenati e lasciare che questa memoria ci ricordi la nostra resilienza e la nostra storia collettiva e individuale, ma ci porti anche chiarezza su quali elementi del passato possiamo lasciare andare. Non è un caso che questo mese sia governato dallo Scorpione, il segno zodiacale che rappresenta la morte e la rinascita. In questo ritiro dei 5 elementi esploreremo come individui e come collettivo la nostra trama e quella dei nostri antenati attraverso la pratica dello yoga, della meditazione, dello yoga nidra, dello yin e del canto indiano. Durante il ritiro approcceremo ogni elemento singolarmente, ma con una obiettivo centrale di rilascio dei vecchi sistemi, che potrebbero derivare dai nostri antenati, per poter mappare il sé che ci rispecchia più da vicino oggi.
Saremo ospiti di Podere YogAyur nel borgo di Pievelunga di Parrano, questa fattoria olistica che produce olio, miele e vino biologici, è anche luogo di soggiorno, ritiro o vacanza per viaggiatori consapevoli. Il ritiro sarà guidato da Kindra Calonia insegnante di Yin, Vinyasa ed Ashtanga. Kindra pratica da tanti anni la meditazione Vipassana ed è insegnante di Vinyasa, Ashtanga e Yin Yoga. Insegna uno stile di yoga dinamico caratterizzato da una sequenza di posizioni sincronizzate con il respiro. Il respiro che unisce il corpo con la parte più profonda della mente e dello spirito. Proveniente da un background di ricerca post-coloniale, Kindra usa lo Yoga come strumento per aiutare gli studenti a esplorare il loro processo di costruzione dell'identità attraverso lo studio delle asana, respiro, mantra e movimenti intuitivi. Il suo metodo d’insegnamento armonizza la pratica fisica con la filosofia spirituale dello yoga e crea uno spazio sicuro in cui gli studenti possono sperimentare se stessi e il loro valore in un modo accessibile. Per lei insegnare lo yoga è un modo per ispirare identità, creatività, femminilità e connessione. L'esperienza di canto indiano sarà condotta da Chiara Barbieri, che da piu' di 20 anni dedica la sua vita all'apprendimento e pratica di questa tradizione . Dopo un training molto rigoroso, seuendo il suo Maestro Pandit Ritwik Sanyal, ha iniziato a insegnare e tenere concerti in India e adesso anche in Italia. COSTO: DAL 19 OTTOBRE (necessaria tessera associativa 10€) EXTRA: PROGRAMMA: GIOVEDÌ 31 OTTOBRE VENERDÌ 1 NOVEMBRE 11:30 Walk in nature and embodiment 13:00 Lunch
14:30 Free time, rest or massages
16:30 terme
20:00 Cena
tisane e cielo stellato
SABATO 2 NOVEMBRE 11:30 Mosaics 14:30 Free time, rest or massages
16:30 Dhrupad con Chiara (canto indiano basic)
18:30 yoga practice
20:00 Cena
tisane e cielo stellato DOMENICA 3 NOVEMBRE 10:00 Breakfast
Closing Ceremony
13:30 Lunch and goodbyes
Per riservare il tuo posto dopo esserti registrato in area soci e aver attivato la tessera annuale
Per Info e Prenotazioni
|
